Проводится набор в группу для занятий йогой.

• Физические упражнения хатха йоги – статические (асаны) и динамические; 
• Дыхательные упражнения или пранаяма;
• Искусство расслабления;
• Культура питания;
• Очистки организма;
• Искусство осознанности;
• Культура мышления;
• Культура поведения;
• Медитация.

Обычно, когда говорят о йоге и ее последователях, то в сознании многих людей невольно возникает образ йога, как человека-отшельника, удалившегося от мира и утратившего связи с обществом, постоянно занимающегося разными упражнениями и медитацией. На самом деле, среди них есть, конечно же, и такие, но круг активных сторонников йоги ими далеко не исчерпывается. Многие люди активно практикуют йогу и при этом живут в социальном мире, имеют семьи и воспитывают детей, работают в различных учреждениях или ведут собственный бизнес.

Целью практики йоги для таких людей является развитие личности и своих способностей, поддержание физического и психического здоровья, удовлетворение духовных потребностей. Все это способствует достижению личных целей, лучшему выполнению семейных и общественных задач, а также получению человеком нового опыта, что приводит к ощущению наполненности жизни событиями и смыслом.

Занятия проходят в г. Харькове, в зале, расположенном недалеко от станции метро "Героев труда", один раз в неделю, по четвергам, начало в 19-00. Для занятий нужны спортивная форма и коврик.

Первое занятие - презентация программы занятий и знакомство с инструктором - состоится 30 сентября 2010 г. в 19-00

Заходите на наш новый сайт: http://yogaworld.ucoz.com, на котором доступны для скачивания книги и музыка для занятий йогой.